Relajaciones

El tópico de la sociedad estresada y de los niños estresados es desgraciadamente muy real. Aprender a bajar el ritmo, y saber parar los estímulos externos para concentrarnos en nuestra respiración y sentir nuestro cuerpo es fundamental para reducir este estrés. “Relajaciones” viene justamente a ofrecernos unas herramientas fáciles pero eficaces para ello.